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Emission du mardi 07 novembre

Vous êtes ce que vous mangez

Comment distinguer les habitudes qui améliorent la santé de celles qui la dégradent ? Comment reconnaître les aliments qui dopent le moral et aident à réguler le poids, le sommeil et l'humeur ? Certaines règles à suivre permettent de mieux manger et de mieux vivre. Avec les équipes de «Vous êtes ce que vous mangez», Bruno va se reprendre en main. A cinquante-sept ans, il pèse 142 kilos et admet que la nourriture est une drogue pour lui. Il ne peut s'empêcher de manger à toute heure de la journée. Ce restaurateur admet en plus être amateur de fast food. Pendant sept semaines, le docteur Jean-Michel Cohen est à sa disposition pour l'aider à changer ses comportements vis-à-vis de la nourriture. Lien vers M6